Dieses Verfahren wurde in erster Linie von Wissenschaftlern um den Leibnitz-Preisträger Niels Birbaumer an der Universität Tübingen entwickelt. Das Ziel, ein Erhöhen der kortikalen
Erregbarkeit, führt nachweislich zu verbesserter Aufmerksamkeit, der Trainierende ist besser auf eine folgende Aufgabe vorbereitet und kann diese effizienter lösen (Birbaumer, Rockstroh et al.
1990).